THE TRENER OSOBISTY LUBLIN DIARIES

Trening funkcjonalny to zajęcia które maja na celu poprawienie wydolności, zwinności, szybkości i gibkości. Jest to szczególnie istotne w XXI wieku gdzie nasz tryb życia jest szybki, dynamiczny a zarazem siedzący.Agnieszka L. Ćwiczę z Sebastianem od 3 lat. W przeszłości podejmowałam liczne próby niezbyt zdrowego odchudzania połączo